《压力与情绪管理》

《压力与情绪管理》

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授课讲师:刘敏

讲师资历

培训时长 两小时
授课对象
授课方式 内训

课程目标

课程大纲

【课程内容】1、21世纪压力的来源及压力下的心理模式。2、如何避免环境氛围的影响。3、压力情绪的管理及调整策略和技巧。4、如何调整自己的状态。