中医养生与情绪压力调理
所谓养生，不应是谈论戒烟戒酒、早睡早起、喝水跑步这些浅显的、人尽皆知的东西，它应该更加深入和专业；也不应是谈论高深莫测的道理，它应该更加贴近现实，更加实用；例如可以探讨各种常见疾病（例如高血压、颈椎病、糖尿病、肩周炎等等）的预防保健和自我治...
授课对象：压力较大人群、更年期人群、焦虑暴躁等神经官能症人群
道德经与情绪压力调理
某一家国企的墙上赫然出现这样一条“警示”：“领导干部不要幻想做太平官，要居安思危、临事而惧，要有半夜睡不着觉、被惊醒的压力。” 中高层领导者的心理压力越来越大，身心健康问题日益严重，屡屡见诸媒体。他们充满使命感，关心组织和企业发展，关心员...
授课对象：政府、中高层领导者和总裁班
《情绪与压力管理》
课程背景： 情绪管理是通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代职场就像一个巨大的高压锅，每个身处职场的人都能感受到压力的存在。工作量大，担心公司倒闭，裁员，减薪，人事复杂，工时过长，...
授课对象：新入职员工和管理培训生
压力与情绪管理
老虎咬人事件、家族灭门事件、空中打架事件，压力情绪对我们生活的影响来自四面八方。 如何进行压力管理、做情绪的主人？ 如何让压力情绪成为我们的垫脚石和动力？ 如何巧妙利用和对待压力情绪、为我们的生命提升质量服务？...
授课对象：长期受压力与情绪困扰处于亚健康者、各层级员工
管理者压力管理与快乐工作
在职场中没有人是没有压力的。尤其是管理者在工作中面临着高风险、高强度、高竞争、高业绩的工作状态。在生活中上有老，下有小，身上担子最重。目前承受压力的烈度、强度、速度和广度均超过以往任何时期。因此，压力管理已成为21世纪最为迫切的课题之一。 ...
授课对象：各层管理者
心动力®情绪压力管理训练
你是否曾遇到： 绩效不璋，工作压力山大，企业经营压力大，客户服务要求更高，导致工作压力增加；恐惧未来，焦虑不堪，精力难以集中？情绪反复？睡眠质量不高？婚姻家庭两性关系的压力，亲子教育的压力，以及婆媳相处的压力？工作压力无法宣泄，有发脾气、...
授课对象：期望走出心理困扰、摆脱职场焦虑、建构和谐人际关系、追求自我心灵成长和事业成功的职业人士
《新生代员工情绪与压力管理—快乐工作》
你压力山大吗？ 物价上涨导致生活压力大、家庭经济负担重和财务窘迫？生活节奏太快，竞争过于激烈，工作时间长？人际关系紧张，社会及心理支持系统缺乏？ 适应能力欠佳，生活经历不够丰富？工作无法胜任？夫妻关系紧张或离婚，家庭成员疾病或伤亡？如何快...
授课对象：90后新生代员工
情商领导力，压力时代管理者的必修课
快速发展的压力时代，组织变革加剧、客户要求提高、工作节奏加快，工作的压力越来越大，对管理者自身的自我管理能力提出了更高的要求。在传统领导力的基础上，还需要管理者具备更强的自我情绪压力管理能力，以及支持团队、组织构建积极情绪、调整状态面对压力...
授课对象：1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层 2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位
有效情绪压力管理，打造高绩效团队
我们所处的时代，是压力时代，伴随着无处不在的压力，焦虑不安的情绪就像背景音乐一样如影随形。 对员工—— 面对消极情绪无法自处和调节，都会严重影响员工的身心健康、人际关系、家庭关系、经济问题，让员工在生活、工作中失去动力，无法有更好的工作绩...
授课对象：1. 中层管理团队、企业核心管理或技术团队、中小企业高层 2. 销售类、客服类、管理类、研发类等岗位
新时代下的情绪与压力管理
课程背景： 伴随新时代企业发展的来临，现代企业员工感到工作压力越来越大，常常感到身心疲惫力不从心；有些员工个人的身体素质不断下降，对生活和工作失去了信心，常常遇到挫折却不知所措；特别是企业领导干部不能有效地控制对压力的反应，不能保持自我稳...
授课对象：中高层
